へっぽこ日記
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オタクリーマン“DiO”の奇妙な日常
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当サイト(ブログ)にはジョジョの奇妙な冒険の画像を使用している部分がありますが、悪意に基づいて掲載しているものでは決してありません。
コミックの全画像の著作権は荒木氏及び集英社に帰属します。

その筋肉は裏切らない その4
前回のつづき)


え!?しばさん!?


部署も離れているのに何でいるの!?
どっから聞きつけたの!?ってかよく駆けつけたね(笑)。
さすが、しばさん。地獄耳です。
そして恐るべき行動力。

しかし驚いたのはしばさんの行動よりも、
その噂が駆け巡る速さ
その後に知ったのですが、「僕が倒れた」という情報は
恐ろしい速さで伝わっていったようです。
しかも少しずつ内容を変化させながら


実際、その日のうちに僕は病院から帰宅して
次の日から通常通りお仕事へ来たのですが、
僕を見たひとは、

「あれ!?もう来ていいの!?」

と少し驚く程度だったものが、
おもしろいのは、日にちを置いて伝わったひとほど
噂の内容が大きくなっていくこと。

すぐに聞いたひとは、

「DiOさんが具合が悪くなって救急車で運ばれた」

程度なのに、数日置いて伝わったひとは、

「急に倒れて運ばれたんだって!?」

週を明けてしばらくして聞いたひとたちは、

「倒れて入院してたんだって?もう退院して大丈夫?」

「何か病気して休んでたんだって?どこ悪かったの?」

うーん、『噂』ってのはおもしろい。
尾ひれがつくってのは本当なんだな。

ともあれ、深刻なものではなかったとはいえ、
周囲から心配されたのは事実。
実は運動の甲斐あってちゃんと脂肪が減って
現時点で体脂肪率も24%から15%前後まで下がり、
筋肉もついてきてシュッとしてきたんですが、
生来の顔色の悪さから、

「痩せたよね!?・・・病気?」

とか言われてしまうことも(笑)。

あと、最近では着る服に困って来ました。
体型が変わるというのも困りものです。
こんなんだったら昔の服とかとっておけばよかったなぁ。
まさか再び必要なときが来るとは思いませんでした。

ホントは身体の写真でも載せたいところですが、
おっさんの身体の写真を見たいひとなんかいないと思うのでやめときます。
「痩せて体脂肪を減らす」という目標はある程度達成したので、
今のところの次の目標は、「自分の腹筋を見てみたい」です。
というわけで、もうしばらくはこの生活は続きそうです。


(おわり)


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# by dio-w21 | 2017-05-13 00:02 | コラム系雑記 | Comments(5)
その筋肉は裏切らない その3
前回のつづき)


「3ヶ月経って初めて体重も見た目も効果が出てくる」

の言葉どおり、3ヶ月経ったころから
体重、見た目共に変化が表れてきました。
体重だけではなく、体脂肪率まで
数字で変化が見えてきます。
そして、「痩せた?」と言われることが
このころから増えてきました。
そうなるとモチベーションも上がって来ます。

そしてちょうどその頃にペルソナ5というゲームが出るのです。

このゲームはおもしろい。
まさに寝る間も惜しんでやりたいほどの。

しかし、運動は続けたい。
そこで、運動の時間は削らずに、その後ゲームを始めました
それまでは、運動後はすぐに寝ていたわけですから、
単純に睡眠時間が減ったわけです。

そして、それからしばらくして10月、
仕事は忙しさを増してきて、残業の毎日がスタートします。

でも、運動もゲームも続けたい。
そこで、運動やゲームの時間は削らずに、残業後に同じように続けました
それまでは、残業もせずに運動とゲームをしていたのですから、
残業した分、体力を消耗した状態で続けていたわけです。



そして、さらに一ヶ月経ったある日、事件は起こるのです。


ある日の定時間際のこと。
隣の係のひとから呼ばれて急に立ち上がった時。
普段とは何かが違う感覚を覚えました。
なんだろう。
フラつくような。

これは・・・めまい・・?

なんだ、いったい。
こんなバカなッ!
あ・・・脚に力が入らん・・・ッ。
な・・なんてことだ、このDiOが・・・!
気分が悪いだと!?
気分が悪くて立っていることができないだと!?


この感覚は・・・アレに近い。

まさか、メニエール的なアレが再び?

いや、そんなまさか。
とりあえず少し休めば治りそうだ。
そう思って椅子に腰をおろしたのですが、
周りは放っておいてはくれませんでした。

しかし、それも無理なきこと。
生まれながらに肌が白く顔色が悪い僕は、
どうもそのときは更に色がなかったらしく、
白いや青いを通り越して、引くほどに顔色が悪かったようです。


そうこしているうちに、心配したあるひとが言いました。


「救急車呼ぼうか!?」


(: ゚Д゚)え!?




いや、いいです。大丈夫です。

何度そう言っても聞き入れてもくれません。
恐らく顔色からして説得力ゼロだったのでしょう(笑)。

こうして救急車を呼ばれてしまった僕ですが、
なすすべもなく席に座っていると、駆けつけた救急隊員に
抵抗する間もなくベッドに載せられました。
集まる野次馬。
なすがままなされるままに搬送

病院に着いたら今度は診察です。

「手は動きますか?」

「感覚はありますか?しびれは?」

「私が指を左右に動かしますので、目で追いかけてください」


ああ、これ脳卒中とかのチェックじゃないですか?
ああ、違う。違うんです
そんな立派な病気じゃないんです。
ただちょっとめまいがしただけなんです…。

いろいろなチェックを続けるも全く問題のない僕を前に
医師の先生も、

医師:「んー…異常は認められませんね…。」

僕:「残業続きの上に、少なめの食事で運動していたので、それかも…。」

医師:「ああ、なるほど。じゃあ血糖値を測りましょう。」

しばらくしてから検査結果を持ってきた先生でしたが、


医師:「うーん…血糖値も異常有りませんね…。」


あれ、てっきり血糖値が低くなってたかと思いましたが、
それでもなかったようです。
そして、先生は困ったような顔をしながら


医師:「うーん…お疲れになったんですかねぇ?」


うぅ…だから搬送されるまでもなかったのに…。
まぁ、自分が良くても周りが安心できなかったんでしょうから
仕方がなかった、ということですかね。

医師:「じゃあ問題なさそうですし、付添いの方たちにも入ってもらいましょう。」

そう言って部屋に入ってきたのは、職場の係長、課長補佐…
うぅ、すみません。
そしてそのあと入ってきたのは…しばさん。

え!?しばさん!?

つづく

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# by dio-w21 | 2017-05-04 23:09 | コラム系雑記 | Comments(3)
筋肉は裏切らない その2
(前回のつづき)


そんなある日、ネットを見ていると
ある記事を目にしました。


なんのこっちゃい。
そう思って記事を読んでみると
基本的にはある本についての記事でした。

「筋トレが最強のソリューションである」
-マッチョ社長が教える究極の悩み解決法-

ますますもってあやしい(笑)。
何だこのスト2のザンギエフが書いたような本は!?

記事を読むとマッチョ社長ことTestosterone(テストステロン)という著者さん
普段Twitterでつぶやいた言葉を中心に一冊の本にまとめたもののようでした。



自信が無い人は筋トレをしてください。
①身体がカッコよくなる
②異性にモテる
③テストステロンというホルモンがあふれて気分上々
④上司も取引先も
いざとなれば力づくで葬れると思うと得られる謎の万能感
⑤恋人に裏切られてもバーベルがいるという安心感
以上の理由から自信がつきます





な、なるほど。
最初は笑って見ていたものの、
何だかねじ伏せる説得力がある。

何だろう。
言葉にも「筋力」を感じる(笑)。


一番響いたのはコイツです。

人は思い通りにならない事に苛立ちを覚える。
その点筋トレは最高だ。
参加者は思い通りに操れる自分と鉄の塊のみ。
好きな時に好きなだけ。
誰かと話す必要も誰かのせいで中断する事もない。
自分の世界に入り込む事が好きなオタク気質の人種と相性抜群
こんなに根暗とオタクに合ったスポーツは他にない


なるほど。
それじゃまさに僕にうってつけですな。


調べてみるとほかにもいろいろな「名言」があり、
せっかくですから少し紹介すると



自分を変えるってのは生半可な事じゃない。
自己啓発や断捨離だとかで楽に変わろうとすんな。
筋トレしろ。
筋トレすれば身体が変わる。身体が変われば性格が変わる。
身体と性格が変わり筋トレが趣味になれば交友関係が変わる。
筋トレは全てを変えるキッカケになる。
信じろ。筋トレ以上の自己改革はない。




仕事が忙しい。睡眠不足。
ジムをサボる理由はいくらでもでてくる。
そんな時は思い出せ。筋トレは筋肉を鍛えるだけの行為じゃない。
嫌な事から逃げ出さない精神を鍛える行為だ。
「ジム行きたくない」と思ったらチャンス。
気分を意志力でねじ伏せ筋トレしろ。
司令塔は意志力と筋肉だという事を教えてやれ。




「悩んだ時は筋トレってアホか?
一時的に気分はスッキリするかもしれないけど悩みの根源は断てない」
って思うじゃないですか?
違うんですよ。殆どの悩みは根源なんてない気分的な問題なんですよ。
筋トレをするとテストステロンを中心とした
色んなホルモンが総動員して分泌されそれに気付かせてくれる。







どうですか、このアツい言葉たち。
でもただの精神論ではなく、実は割とちゃんとした理由が書いてあります。


踏み台昇降だけではなく、筋トレも少しずつ開始していた僕でしたが、
このマッチョ社長の言葉に出会って以来、
すっかり筋トレに熱が入るようになりました。


職場の飲み会など帰りが極端に遅くなる日以外は、
基本的に一日も欠かさず運動をしていましたが、
やっぱり「今日はめんどいな」という日も確かにあるんです。
ですが、マッチョ社長の


「ジム行きたくない」と思ったらチャンス。
気分を意志力でねじ伏せ筋トレしろ。


その言葉を信じて、どんなにめんどくさいときでも
5分は運動しよう。それでもツラかったらやめよう。
と、5分運動するとあら不思議。
ずっと続けていたくなるのです。
結局30分から1時間、それ以上とやってしまいます。



ゲーマーな僕もちょうど夏の頃は、
さほど遊びたいゲームがなかった時期で、
おかげで筋トレに精を出すことができました。

しかし、9月にペルソナ5というゲームが発売されたことで、
歯車が少しずつですが狂い始めるのです・・・!

つづく

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# by dio-w21 | 2017-04-27 23:46 | コラム系雑記 | Comments(2)
筋肉は裏切らない その1

公私ともに忙しくなかなか更新できていませんが、

不定期ではあるものの更新していきますよー。


「あー、今日も残業で疲れたな…。」


みなさんはこんなとき、この後どういう行動に出ますか?


「早く家帰って寝たいな…。」


「一杯飲んで帰るか。」


などなど、こういうのが一般的ですよね。

しかし、今の自分は違います。


「早く家帰って筋トレしたいな…!」


です。


どうして、こんな変態的なことになっているのか()

これからそのお話をしたいと思います。


これだ!というきっかけはありませんが、

僕は昨年2016年の6月のある日、運動を始めました。

きっかけはない、というものの元々漠然とした思いはありました。


海水浴のとき、子どもと映っている写真の自分のたるんだ身体。


40代に突入してことで、これから更に少しずつ衰えていくであろう不安。


そして、大きくなるじょりーんちゃん。

参観日に行くであろう頃には、自分はもっと老けているはずです。


「わたしのパパ、カッコわるい。」


そう思われたくない。


あと、以前にも書いたかもしれませんが、

僕は筋トレが元々好きだった時代がありました。

しかし、就職、結婚と環境が変わるにつれ、

自由時間が減り、いつしか筋トレにさく時間はなくなり、

やめてしまったのでした。


というわけで、さほど太っているわけでもなかったですが、

少しずつゆるんできた年齢なりの身体になったわけです。


運動するか。


でも、自由になる時間は夜。

しかも、小さな子もいるので取れる時間も細切れ。

家族が寝たあとは少しまとまった時間があっても

深夜だし、外を走る時間はなかなか取れない。

しかも、冬になると寒くて絶対やめてしまう。

だからと言ってルームランナーのような機械は

値段が高いし置き場所がない。


家でできる運動はないのか?


僕が若い頃、運動しても大して筋肉質になれなかった。

でも、それは正しい方法を知らなかっただけでは?

以前は調べる方法が難しかった。

しかし、今はスマートフォンで手軽に調べられます。


そこで、調べたところ僕の条件である


・家の中で手軽にできる。

・器具がいらない。

・手軽にできてすぐ始められて、すぐに中断もできる。


を満たす運動。

それは踏み台昇降です。


まず、じょうたろうくんが読んでいたコロコロコミックを

ビニールテープで巻いて固定した台を作りました。

最初は10分もやれば、脚がガクガク。

全然続きません。


しかし、日を追うごとに連続でやれる時間が増え、

重ねていたコロコロコミックは冊数を重ねて厚みが増してきます。

そのうち厚みが増したコロコロコミックでは、

安定感がなくなってきます。


そこで、専用の台を買いました。

さほど大きくなく値段も手ごろ。


この頃になると、運動の時間が長くなってきて

30分以上できるようになっていたので、

上半身はヒマですからたまっていたTVやビデオを見ながら

やるようになってきます。

そして、番組が1時間番組だと終わるまで運動が続くのです。

しかし、1ヶ月ほどやっても体重はさほど変わらないし、

もちろん見た目も特に変化なし。


しかし、ネット調べでは、


「3ヶ月経って初めて体重も見た目も効果が出てくる」


とのことだったので、とりあえずそこまでは続けてみよう、

それで効果が出なければやめてもいい、

そう思って続けていました。


ゲーマーな僕もちょうど夏の頃は、

さほど遊びたいゲームがなかった時期で、

仕事もさほど忙しくはなかったので、

割と時間に余裕があった、というのも大きかったですね。


そして、効率よく体脂肪率を減らすためにはやはり食事。

昼食をプロテインバーやサラダチキンと言った

高タンパク低脂肪のものを食べることにしました。


始めた当初の体脂肪率はおよそ24

一体どこまで落とすことができるか


つづく


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# by dio-w21 | 2017-04-25 23:37 | コラム系雑記 | Comments(0)
じょじょのうた
先日、じょりーんちゃんを寝かしつけたとき、じょりーんちゃんが

じょりーん:「ほんでー。(訳:本読んでー)」

なるほど、「ほん+よんで」で「ほんで」というわけか。
おもしろい。

んで、読み終わったあと、

じょ:「うたってー。」

僕:「何歌う?」

じょ:「うーん・・・じょじょのうた!


なん・・・だと・・・?




我が英才教育ここに極まれり。




いや、ちがう。

さすがに、ここまで教育した覚えはないッ(笑)。

確かに僕とじょうたろうくんがふたりで
ジョジョを見ているときに
横にいたことも多かったが、
ジョジョの主題歌をせがむくらいに
我が娘は成長を遂げていたというのか!?
成長性A(超スゴイ)なのか!?

僕:「え!?ジョジョの歌!?」

じょ:「しょうしょう!(訳:そうそう!)」

僕:「ほんとに!?ジョジョ?」

じょ:「うん。」

仕方ない。
歌ってやろうじゃないか。

歌いだす僕。
歌うのは第四部ダイヤモンドは砕けないの三つめの主題歌。


じょ:「ちがう!




え?



ちがう?



ちがわないよ?(錯乱



それとも、三つ目の主題歌じゃなくて一つ目か二つ目のか?


じょ:「じょじょのうた!
   じょーぉじょー♪じょーぉじょー♪



このメロディは・・・まさかッ。














ちょうちょの歌でした。








じょりーんちゃんは、

じょーぉじょー♪じょーぉじょー♪

と歌っていたのではなく、

ちょーぉちょー♪ちょーぉちょー♪

と歌っていたのでした。
そう、僕の聞き間違いでした。
我が娘はおかしくありませんでした。

おかしかったのは僕の頭と耳でした。

このときほど自分のジョジョ脳を呪った日はありません。
ジョジョ紳士ゆえの勘違い、ということでいいですかね?(笑)
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# by dio-w21 | 2017-01-22 10:16 | 子供 | Comments(4)
今年も
昨年は奥さんの祖母が亡くなりましたので、今年も年賀状は無しなのです。

気が付くともう3年連続で年賀状を作成してませんな。
来年こそは・・・!
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# by dio-w21 | 2017-01-01 11:10 | その他雑記 | Comments(2)
吉良吉影は静かに暮らしたい
どうも最近ご無沙汰気味です。
公私ともに忙しすぎて更新が停滞しております。

さて。

みなさんはご存知でしょうか。
ジョジョの奇妙な冒険第四部のボスはサラリーマンであることを。
そして、そのボス吉良吉影がしているネクタイ
それがかつて受注販売で販売されたことを。

僕は、かつてそれを迷いに迷った挙句買いませんでした。
だって、そんなネクタイどこでつけるんだ。
つける場面がそうそうあるとは思えない。
あ、明日やってやらぁ!

しかし、僕は後悔した。

つけるとかつけないとか、そんな便所のネズミのフンにも劣る
くだらない考えのために機会を逃したのだ。
ジョジョ紳士として恥ずべきことだ。

しかしッ。
今回数年ぶりに再びチャンスは巡ってきたッ。
今回こそは迷ってはいられない。
ねーちゃん!明日って今さッ!

というわけで。

買ってやったぜ。
ふー、初めて買っちまった~。
でも、想像してたより何てことないな。


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ドジャーン。
箱からイカすぜ。


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おお、ついにッ!


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YES!YES!YES!


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こんなところまで芸が細かいッ。


というわけで、さっそくネクタイを装着してみました。


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ドギャァァン。
ディモールト・ベネ。

ちゃんとうまくやると首元にドクロ部分がくるようになってます。
素晴らしい。



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キラークイーン!・・・とわたしはこいつを名付けて呼んでいる。


よし、次はこれだ。
この画像の真似をしたい。
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しかし、なかなかうまくいかない。
ネクタイがうまくヒラヒラと舞ってくれない。
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(お、チラリ!とじょりーんちゃんが写っているじゃあないか。)


というわけで、じょうたろうくんに手伝ってもらうことにしました。
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こいつをうまく加工すると・・・・



e0046214_19362322.jpg

グゥゥッド!


しかし、問題はこいつを職場にしていくかどうか。
やっぱりちょっと、いや、かなり問題があるような。

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どうですか、さりげないですか。

うーむ、どうすべきか。
こいつは迷う、迷うッ(笑)。
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# by dio-w21 | 2016-12-25 19:39 | ジョジョ | Comments(4)